Modalidades:

Baby Class ( 2,5 a 5 anos).

 

O Curso de Baby Class é voltado para crianças a partir de 3 anos de idade e tem por principal objetivo despertar o gosto pela dança e pela própria expressão a partir do conhecimento do próprio corpo.

Baby Class,proporciona as crianças momentos prazeroso onde a dança não se torne apenas demonstração de pura técnica,mais sim liberdade de expressão através de exercícios lúdicos que visam desenvolver o ritmo, a musicalidade, coordenação motora,disciplina, socialização,postura, concentração e sobretudo o incentivo a criatividade e interpretação.

 

 

Ballet Clássico / Pré Ballet ( a partir dos 6 anos).

 

Desenvolvem a musicalidade,domínio das direções e já começam adquirir o conhecimento de nomes de alguns passos do Ballet (Nomenclatura).

A partir dos sete anos a técnica começa a ser introduzida de maneira mais explícida, mas sem abandonar a parte lúdica.

Os efeitos das aulas de clássico são notáveis logo nos primeiros meses. A criança, submetida ao contato de outras, precisa deixar de lado um pouco da sua individualidade para poder se socializar.A criança percorre um caminho de grande descoberta, no qual aprende a conhecer e a dominar o seu corpo.

 

 

 

Ballet  Clássico Adulto.

 

Os benefícios do Ballet à saúde física e mental dos praticantes é inquestionável. Ele promove a melhoria cardiorrespiratória, estimula a criatividade, harmonia e conhecimento do corpo, desenvolve a disciplina e a flexibilidade, o ritmo e a musicalidade, enquanto ainda atua como coadjuvante na correção de desvios de postura, problema ortopédicos, traumas e acima de tudo desenvolve a consciência corporal.

Além disso tudo, o Ballet ainda é um importante instrumento de alívio do estresse diário do dia a dia. Isto porque, para ser executado corretamente, exige concentração total

Ballet Funcional

As aulas consistem na realização de movimentos com o auxilio das barras, realização de isometrias, repetições e sustentações. Não pense que as aulas baseiam-se apenas nos movimentos do ballet, na verdade, a ideia é unir os exercícios de agachamentos, as tradicionais abdominais e os passos do Ballet Clássico.

O Ballet Funcional nada mais é o que um treino baseados nos princípios da dança clássica para tonificar, fortalecer e modelar todo o corpo com fundamentos do Pilates e com exercícios voltados para melhorar a postura.

 Danças Urbanas

A modalidade de Danças Urbanas, muitas vezes é conhecida como Street Dance, Dança de Rua ou mesmo por “Hip Hop”, que é um dos estilos das Danças Urbanas.

Essa dança traz vários benefícios para quem a pratica. Os principais são: desenvolvimento dos aspectos físico, cognitivo, social e afetivo; estimula o trabalho das funções psicomotoras; desenvolve as sensibilidades musicais e rítmicas; previne deficiências físicas e posturais; facilita muito o convívio em grupo; desenvolve a criatividade e proporciona a aquisição de um corpo ágil, alongado e sadio.

Jazz Dance.

 

Trabalha coordenação, ritmo, flexibilidade, consciência corporal, socialização, expressão corporal, criatividade, agilidade, equilíbrio corporal, postura, raciocínio e memória.

Os benefícios que esta aula de jazz pode oferecer são muitos, destacando-se até o combate e diminuição do estresse. Fortalece o coração, controla o peso corporal ( desde que aliado de uma boa dieta), melhora o sistema imunológico, aumenta à resistência à fadiga, dando mais disposição e energia ao aluno, melhora a saúde mental geral, aumenta a auto - estima, a partir dos momentos de socialização, diversão e convivência.

Fit Dance

É uma modalidade de dança desenvolvida por Fábio Duarte há pouco mais de 3 anos que mistura coreografias de dança com exercícios físicos capazes de gastar calorias e definir músculos. 

Pilates Dance

É uma aula coreografada que une exercícios de Mat Pilates aos movimentos da dança com destaque para o ballet e a dança contemporânea.

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